دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش همگانی
ستاد مقابله با کرونا در ورزش:
تمامی رقابت های ورزشی تا پایان اردیبهشت تعطیل خواهد بود... همچنین باشگاه های ورزشی دولتی و خصوصی نیز فعلا تا...
به گزارش آوای خزر ستاد مقابله با کرونا در ورزش... پس از جلسه عصر امروز در وزارت ورزش و جوانان... اطلاعیه شماره ۱۰ خود را درباره فعالیت های ورزشی سطح... های ورزشی تا پایان اردیبهشت تعطیل خواهد بود همچنین باشگاه...
کد خبر: ۱۶۷۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶


مهمترین اقدامات دفتر تربیت‌بدنی
ورزشی وزارت آموزش و پرورش مهمترین اقدامات این حوزه در... تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی وزارت آموزش و پرورش... های این دفتر یعنی توسعه و تعمیم ورزش برای فرهنگیان... زمینه اشاره کرد و گفت « خوشبختانه دستورالعمل ورزش فرهنگیان...
کد خبر: ۱۴۴۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


تجهیز ۴۰ خانه ورزش روستایی استان که در محل مجموعه... ورزشی انقلاب زنجان برگزار شد با بیان اینکه سبک زندگی... ورزش و جوانان در یک اقدام هوشمندانه تلاش می کند... که خانه هایی را در قالب خانه های ورزش روستایی...
کد خبر: ۱۱۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸


گزارش تصویری/ خلیل دردانه
به مناسب هفته ورزش همگانی همایش مادران و خانواده در...
به گزارش آوای خزر در هفته ورزش همگانی به همت... اداره کل ورزش و جوانان مازندران و ساری و کمیته... مادران و خانواده هیات همگانی شهرستان ساری همایشی با عنوان"...
کد خبر: ۹۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۲


رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی مازندران مطرح کرد:
به توسعه ورزش همگانی جاده سلامت اعتبارهای حداقلی را تامین...
کد خبر: ۹۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۸


سومین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌های مازندران/ 25
معاون توسعه ورزش همگانی مازندران گفت طرح جاده سلامت باید... به طور جدی توسط شهرداری شورای شهر ادارات ورزش و...
بدنی و همچنین 45 دقیقه ورزش کردن سبب شده است... "کارشناسان ورزشی معتقدند که 50 درصد مردم از ورزش دور... هستند و لازم است که مسئولان زیرساختهای ورزش همگانی را... به دست بیاوردند" وی با بیان اینکه هیات ورزش های...
کد خبر: ۹۳۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵


سومین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌های مازندران/ 22
رئیس هیات ورزش های همگانی مازندران گفت بیش از 70... درصد از ورزشکاران این استان بانوان هستند سعی کردیم به... ورزش بانوان توجه بیشتری داشته باشیم زیرا این اصل مهم... را باید بپذیریم که سلامت و ورزش مادران در سلامت...
سالم مقابل آنها بایستیم وی با بیان اینکه هدف ورزش... همگانی بهبود سلامت و ایجاد نشاط و طراوات در جامعه... نرم افزار کاربردی جهت ترغیب مردم به ورزش را در... نظر گرفتیم رئیس هیات ورزش های همگانی مازندران با اعلام...
کد خبر: ۹۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۲


دومین ره آورد ورزش مازندران است که نشان می دهد... ورزش همگانی در استان رو به پیشرفت است ...
به گزارش آوای خزر فارس نوشت ورزش همگانی در... ویژه تری به این ورزش مهم پیدا شده است موفقیت... دارد که توجه به این ورزش بیشتر شده و حالا... ورزش همگانی از اهمیت بالایی در بین مسئولان برخوردار شده...
کد خبر: ۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۵


استاندار مازندران:
پاک ساماندهی پسماند توسعه بوم گردی و اقتصاد دریا ورزش... همگانی رونق تولید و اشتغال و طرحی زینتی نیستند و...
کد خبر: ۵۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۲


استاندار در نشست ویدئو کنفرانسی با فرمانداران سراسر استان تاکید کرد
اینرو باید ورزش همگانی برای اقشار مختلف جامعه در طول...
کد خبر: ۳۲۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۴